Jarrive pas à assumer mon chien

J'ai été suivis par un psychiatre, j'ai même été ya 4 5 ans été dans un hôpital psychiatrique, car je voulais me faire remarquer pour fausse tentative de suicide pour avoir des contact vu que moi j'ose pas trop faire des démarches.

Vous pensez que je dois reprendre mes rdv ?

J'ai l'impression que ça a servi à rien jusqu'à présent j'avais un rdv par mois d'une séance de une heure environ avec un psychiatre il m'avait même donner des comprimer pour la dépression que j'ose pas prendre par peur, de faire une erreur encore une fois. .

Je te dis ça car quand j'ai pris mon chien, j'ai eu un gros puppy-blues, je me disais que c'était une erreur, que j'aurais pas dû le prendre, que j'étais pas assez bien pour lui et que j'aurais mieux fait de le laisser à une meilleure famille... et je me le dis encore parfois.

Mais il y a un truc, c'est que je ne peux pas vivre sans lui, et que rien que m'imaginer me séparer de lui c'est juste pas possible.

Alors j'essaie de me prendre en main, je me botte le Q mentalement, et j'essaie de mettre en place une organisation pour m'occuper au mieux de lui; c'est loin d'être parfait, en tout cas à mes yeux car beaucoup trouvent que j'en fait trop pour lui, et sûrement que je me trouverai jamais assez bien pour lui, mais au moins j'y travaille, je fais du mieux que je peux pour qu'il soit le mieux possible avec moi.

Et si toi non plus tu ne peux pas vivre sans lui, alors tu n'as qu'une chose à faire: avancer en faisant de ton mieux, même si ce n'est pas parfait; à ses yeux, tant que tu fais du mieux que tu peux pour le rendre heureux, ce sera parfait pour lui.

Mais pour ça, es-tu prêt à prendre sur toi pour le sortir tous les jours? A aller chez le vétérinaire, à faire les démarches qu'il faut? A rencontrer des gens pour qu'il puisse se faire des copains?

Pas tout d'un coup, bien sûr!

Comme on disait, il n'y a pas de petite victoire.

Et l'idée de Docline de le laisser à une personne de confiance quand tu ne te sens pas bien peut être une bonne idée pour aider.

Mais surtout, prends le temps de faire ce choix, car il sera irréversible, et ne le laisse à d'autres pas simplement pour pouvoir baisser les bras, mais vraiment parce que tu peux te passer de lui et que tu es dans l'impasse pour lui offrir la vie dont il a besoin.

Je pense que tu as l'envie de t'en sortir, il faut juste que tu la gardes.

On t'aidera avec ton toutou si tu veux, mais il faut juste être sûr que tu es prêt à t'investir, pour lui et pour toi; sinon, si tu comptes vraiment baisser les bras, donne-lui sa chance avec une bonne famille.

Je sais, c'est pas facile, alors courage!

J'ai été suivis par un psychiatre, j'ai même été ya 4 5 ans été dans un hôpital psychiatrique, car je voulais me faire remarquer pour fausse tentative de suicide pour avoir des contact vu que moi j'ose pas trop faire des démarches.

Vous pensez que je dois reprendre mes rdv ?

J'ai l'impression que ça a servi à rien jusqu'à présent j'avais un rdv par mois d'une séance de une heure environ avec un psychiatre il m'avait même donner des comprimer pour la dépression que j'ose pas prendre par peur, de faire une erreur encore une fois. .

Et Lorna a raison: si tu n'as pas l'aide d'un pro, il faut changer ça.

Trouve un psychiatre en qui tu as confiance, et suis ses directives.

Si tu as besoin d'antidépresseurs, prends-lui, suis les prescriptions du médecin. Si tu as des effets secondaires ou qu'ils ne te conviennent pas, il les changera, il ne faut pas avoir peur de lui en parler.

Pour que ça marche, il faut jouer le jeu, sinon c'est sûr que ça ne marchera pas.

Tu peux compléter, peut-être pas le biais de ton psy, avec des thérapies de groupe aussi, pour voir que tu n'es pas seul, et chaque effort, chaque victoire de chacun, est une victoire pour le groupe.

Il y a aussi peut-être d'autres pistes auxquelles je ne pense pas là tout de suite, peut-être même des aides alternatives.

En tout cas, tu as besoin d'un aide + concrète et bien ficelée que ta famille, qui certes peut t'aider, mais n'est pas forcément la solution.

Bienvenue dans le monde "adulte"

Mon message ne va pas directement concerner votre situation avec votre chien. Je suis en fait très touché par votre situation ayant au moins une personne dans mon entourage proche qui vit à peu près la même et ayant moi même une tendance à l'isolement.

Franchement, l'âge adulte, on m'aurait dit comment c'était en vrai, j'aurais fini en PLS sous mon lit dès l'adolescence (et c'était déjà pas la joie à l'époque). Je pense vraiment que vous avez besoin d'aide car il me paraît très difficile de se sortir d'une situation comme la vôtre sans aide. Pas impossible cependant mais difficile quand même. Quand on est seul face soi même et à ses angoisses, tout paraît être une montagne infranchissable, prendre du recul pour regarder les choses avec lucidité est plus facile quand quelqu'un vous accompagne.

Vous parlez de vos erreurs, mais je vous rassure, on en fait tous. Personne ne fait que des erreurs mais personne ne fait jamais d'erreur (et ceux qui le pensent sont à plaindre ^^). Il n'y a que ceux qui ne font rien qui ne font pas d'erreur.

Je connais le côté rassurant des jeux vidéos, le côté confortable qui vide le crâne qui aide à passer le temps, à penser à autre chose, à s'oublier un peu... voire beaucoup, à avoir de petites (et parfois grandes) victoires. Il n'y a pas de mal à ça en soi. Certains passent leur soirée devant la télé, c'est plus admis par la société tout simplement parce que ça fait plus de temps que ça existe. J'ai toujours répondu à ceux qui me faisaient des réflexions qu'au moins quand je joue je suis actif - mentalement parlant - (et en plus je cause avec mes potes) :p

Par contre c'est le temps global que vous accordez aux jeux vidéo qui est néfaste.

Vous savez, votre oncle, les gens de ce forums, vos voisins... tout le monde passe sa vie à douter, tout le monde a des angoisses sur sa vie et son avenir. Chacun essaie de trouver un moyen de passer outre, de plein de manières différentes, mais dans le fond on a tous une faille, une fragilité, un manque d'assurance, une peur de l'autre... même si certains ne veulent tellement pas voir ce côté d'eux-mêmes qu'ils l'enterrent sous 3 tonnes d’arrogance ou de superficialité.

Soyez indulgent avec vous même mais pas complaisant.

Pour votre chien, vous êtes face à un choix. J'aurais tendance à vous dire : persévérez, si vous l'aimez vraiment culpabilisez-vous à fond pour trouver le courage de le sortir chaque jour. Mais si vous sentez que c'est trop tôt ou si vous êtes sûr que vous n'arriverez pas à mobiliser votre volonté pour lui alors mettez toute votre énergie pour lui trouver une nouvelle maison où il sera aimé et choyé.

Quoi qu'il en soit, vous aurez fait le bon choix pour lui.

Le pro que tu as vu, c'était un psychologue ou un psychiatre?

Si tu dois choisir, prends un psychiatre.

Si tu as un CMP vers chez toi, parles-en peut-être à ton médecin traitant et tente le coup, ça peut être pris en charge par la sécu en +.

Sky oui j'aimerai avoir une vie heureuse d'avoir une copine d'avoir une stabilité, mais c'est tellement dur quand tu perds tes moyens devant les gens et que tu paraît froid ou au contraire trop émotionnel.

Je suis un marginal qui me suis mis de coté car non à l'aise en société lors de mon enfance mais ça a durer trop longtemps.

je devrais appeller des numéro pour me confier no surtaxer ça doit exister. .. Je pense.

je me sens vraiment seul au monde et incompris c'est horrible comme sensation

Psychiatre c'est 100% rembourser. J'ai juste raté mon dernier rdv car décaler j'ai pas eu la force de me déplacer.

Je devrais reprendre rdv ? C'est rare mes rdv c'est pour ça une fois par mois pour me confier c'est trop peu.

J'ai peur qu'on m'envoie chier car j'ai skip le dernier rdv

Je te rassure: non, tu n'es pas seul.

Je crois qu'on est nombreux à connaître ça, même si à des degrés différents.

Comme je te dis, renseigne-toi pour un CMP (c'est en général à côté d'un centre hospitalier), ou un psychiatre; les n° d'appel, je ne sais pas si ça peut le faire, mais tu peux tenter.

En tout cas, tu as besoin d'une aide + professionnelle que ta famille.

Mais dans tous las cas, tu peux t'en sortir, il y a toujours un moyen; il faut juste le trouver et l'appliquer. :)

(ouais, je sais, facile à dire :p)

Alors 1000 fois oui, je pense que tu devrais reprendre tes rendez-vous, mais par contre pas forcément avec un psychiatre. En fait dans le domaine de la psychologie et de la réinsertion sociale, il y a de nombreuses approches et différents métiers, avec des courants classiques (psychiatrie clinique, psychanalyse, etc) et des courants moins classiques et plus ciblés (thérapies comportementales brèves, hypnose, EMDR, etc.)

Si une approche ne fonctionne pas pour toi, il faut chercher ailleurs, et il te faut un médecin bienveillant qui va te guider vers l'approche qui te conviendra.

Trop souvent encore, les gens sursautent quand on leur parle d'hypnose ou de thérapies brèves, mais il faut savoir qu'il n'y a rien de magique ou ésotérique là-dedans, ce sont des techniques qui ont fait leurs preuves depuis bien longtemps et qui sont utilisées dans les hôpitaux les plus réputés, notamment en pré et post-opératoire, ou encore pour traiter des phobies ou des chocs post-traumatiques.

Il y a plein d'outils dont tu pourrais bénéficier, il faut juste trouver une personne capable d'évaluer ta problématique et de te proposer des solutions efficaces.

Saches que de nombreux vétérans avec des traumatismes sévères ont été réhabilités grâce à la médiation animale. S'il y a des solutions pour eux, il y en a aussi pour toi !