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Elle m'avait acheté des CD je lui demanderai de me les envoyer ;)

moi mon corps il est plein de fractures et je t'assure que la relaxation ne m'a rien apporté !!!

c'est vrai faut arriver à se relaxer - La sophro je n'arrivais pas

je suis d'accord avec toi ROXANNE mais en ce moment je n'arrive pas -

Il y a aussi une autre méthode le nom je ne sais plus

franchement j'ai adoré le faire, tu apprend a mieux connaitre ton corps, a l'écouter et réussir a le leurrer parfois.

la relaxation c'est pas terrible !!!!

J'aurai du écouter ma mère quand elle me disait de prendre des cours de sophro -_-'

MELLY c'est vrai tu devrai essayer la sophrologie ou la relaxation

Chaque fois que je vais au CHU c'est la même question vous avez fait les exercices .......

j'ai pas appris ca a l'hopital, mais dans des cours de sophrologie, j'en ai fait ado pour apprendre a gèrer mon stresse, c m'est encore bien utile maintenant