Bonjour,
Sachant que j'ai 13 ans, je voudrais savoir si quelqu'un est végétarien et/ou pourrait me donner des conseils. Je l'envisage sérieusement j'ai Rdv avec mes parents chez la dieteticienne lundi prochain.
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Avatar21: je me moque pas, je ris mais y a pas de smiley rire, alors je fais avec ce que je peux ^^
C'est comme les végétaliens qui ne mangent pas d’œufs (les poules n'ont pas mal) et ne boivent pas de lait (les vaches n'ont pas mal) 😔
Oui mais très souvent les poules et vaches sont dans des conditions horrible!!
C'est comme les végétaliens qui ne mangent pas d’œufs (les poules n'ont pas mal) et ne boivent pas de lait (les vaches n'ont pas mal) 😔
Oui mais détrompé toi pour le lait par exemple les veaux sont séparés de leur mère pour récupérer un maximum de lait à la mère ou elle est maltraitée et inceminée artificiellement tout les 12 mois. Les veaux mâles seront tués tandis que les femmelles voués au même destin que leur mère.
En quoi les abeilles souffrent qu'on prenne leur miel ?
Ta nutritionniste et ton médecin pourraient t'aider.
On parle beaucoup de manger les protéines,mais on oublie les vitamines B12,tres importantes.
Le lait de soya n'est pas toujours succulent,je te conseille le lait d'amande,perso,j'y suis accro!
Les légumineuses sont a recommander.
Si tu crois manquer de vitamine,passe une prise de sang,ton médecin pourra te dire lesquels. Dans ce cas,soit tu manges plus de produits avec soit tu prends simplement des vitamines en pharmacie(Je te conseille celles d'enfants,elles goutent bon hi hi)
faites attention à ne pas confondre végétarisme et végétalisme les filles, le végétarisme autorise les produits d'origine animale tant que ce n'est pas de la chair alors que ce n'est pas le cas du végétalisme. du coup le fait que vous acceptiez de consommer des œufs, du lait ( de vache notamment ) et du miel peut rassurer vos entourages sur les risques de carences et en plus on ne fait pas souffrir les animaux pour se les procurer
Végétarien ? http://www.youtube.com/watch?v=IR2nzMZN0gc
Ou pas ? http://www.youtube.com/watch?v=CuMNDu4d7dg
Je tient à dire que je suis devenue végétarienne.
Et jamais dit que manger de la viande c'était manger équilibré hein, j'estime qu'on a tous besoin d'un apport en protéines journalier.
Lyca : j'ai autre chose à faire que de lire 4 pages hein ;)
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