Le vélo elliptique est une machine destinée à faire travailler l'ensemble des muscles du corps, en douceur et sans forcer. C'est une bonne alternative au vélo classique.
Le vélo elliptique réunit en un seul mouvement les effets d'une course à pied, du rameur, du stepper et du vélo d'appartement.
Il permet :
une grande dépense calorique,
un travail cardiovasculaire,
un travail en douceur,
il est simple d'utilisation,
il convient aux débutants,
il fait travailler les muscles sans à coups ni douleurs articulaires.
Le vélo elliptique permet de muscler et tonifier :
les cuisses,
les fessiers,
les mollets,
les bras,
les épaules,
les pectoraux,
Le vélo elliptique oblige à maintenir son dos droit,
Le vélo elliptique renforce la ceinture abdominale, notamment les obliques.
Ma fille suit des cours de glace, et rémy "glande" devant l'ordi cette année ! il n'a pas trouvé le sport qu'il lui conviendrait.