Du côté de chez nous ,on papote entre amie !!

Moi qui étais bien motivée !!!

Mon avis perso : Je trouve le vélo elliptique vraiment utile !!

ADOPTE alors !! enfin presque il faut que je vois le prix !

Ma fille suit des cours de glace, et rémy "glande" devant l'ordi cette année ! il n'a pas trouvé le sport qu'il lui conviendrait.

J'ai un vélo elliptique et c'est vraiment chouette, hop manger un ptit coup de trop, ten fait 45 min et c'est bon, nan c'est franchement pratique

J'avais un probleme assez important quand meme a la nuque mais ca va beaucoup mieu ;)

Le vélo elliptique est une machine destinée à faire travailler l'ensemble des muscles du corps, en douceur et sans forcer. C'est une bonne alternative au vélo classique.

Le vélo elliptique réunit en un seul mouvement les effets d'une course à pied, du rameur, du stepper et du vélo d'appartement.

Il permet :

une grande dépense calorique,

un travail cardiovasculaire,

un travail en douceur,

il est simple d'utilisation,

il convient aux débutants,

il fait travailler les muscles sans à coups ni douleurs articulaires.

Le vélo elliptique permet de muscler et tonifier :

les cuisses,

les fessiers,

les mollets,

les bras,

les épaules,

les pectoraux,

Le vélo elliptique oblige à maintenir son dos droit,

Le vélo elliptique renforce la ceinture abdominale, notamment les obliques.

J'espère que tu n'as pas un problème importants.

Fais quand même attention à ne pas en faire trop.

C'est vrai aussi que mon ainé n'arrête pas ces temps ci avec la natation et l'endurance.

Question sport ! tiens ! êtes vous sportive ??

Moi ? pas du tout mais pas du tout ! quoique hier je pensais à un vélo d'appartement, mais vais je vraiment en faire ? et est ce si bénéfique ?

Oui t'inquiète pas ;) mais pour éviter d'avoir de nouveau mal et il faut que j'arrete le sport un p'tit moment :)

Ah oui suite à ta blessure, ca va mieux au fait ? maintenant que tu dis ca, ca me revient, désolée j'avais zappé !