Comment savoir si mon chien se dépense assez ?

Salut ! J'ai trouvé ça super intéressant l'idée d'adapter les balades aux besoins de chaque chien, parce qu'ils n'ont pas tous besoin de la même dose d'exercice. Comment tu fais pour savoir si ton chien se dépense assez pendant la semaine ? Tu te bases plutôt sur son âge et sa race, ou tu regardes aussi son comportement et son niveau d'énergie ? J'aimerais bien avoir tes retours d'expérience et tes conseils !