Comment faire pour que mon chien arrête d'aboyer la nuit sans raison ?

Voila j'ai une chienne Jack Russel de 5mois. Elle est propre et est habituéeà rester seule la journée. Le problème c'est que depuis 1 semaine elle se met à aboyer et à grogner (pas agressivement) tous les soirs dès que je vais me coucher. Il n'y a eu aucun changement dans son environnement. Elle ne le fait pas la journée seulement le soir et cela dure parfois toute la nuit avec des moments d'interruptions mais apres elle recommence. Qu'est ce que je peux faire pour qu'elle arrete ? Je ne sais pas si je dois la gronder ou autres.. Merci de vos conseils