Faut-il que je laisse sortir mon chat ?

Bonjour,

J'ai une chatte adulte plutôt peureuse habituée à vivre en intérieur, mais depuis que j'habite en rez-de-jardin, je culpabilise un peu de ne pas la laisser sortir car mon appartement est petit et je crains qu'elle ne tourne en rond. Le problème c'est que j'ai très peur de la perdre, elle n'est quasiment jamais allée à l'extérieur et de plus je vis à Paris. J'ai essayé de lui mettre un harnais avec une longue laisse (ma fenêtre donne sur un jardin non privatif) mais elle ne se laisse pas faire. Est-ce problématique qu'elle ne sorte pas du tout ?