Arrêter de fumer grâce à la ronron thérapie ?

J'habite aussi à la campagne donc on fait des balade d'une heure déjà tout le matins, et plusieurs autres dans la journée, et je suis sportive ^^ Merci de ton aide.

La ronrontérapie je ne sais pas mais le chien c'est sur. J'habite la campagne donc c'est peut être plus simple, grandes balades et le chien est demandeur. J'ai plusieurs parcours de 10 km sans voir personne. Au début c'est difficile mais au bout de très peu de temps tu deviens "sportif" sans t'en apercevoir. J'en suis a un paquet tout les deux ou trois mois, et ça fait deux ans que c'est comme ça. Quand je déprime a cause de la cigarette mais maintenant c'est très rare, je pense aux objectifs de vie que je me suis fixé et je suis rassuré. Je ne devrais pas dire ça mais l’égoïsme et l'apprentissage de l'individualisme m'a aidé a quasi stopper la cigarette. Sans objectifs personnels

ou activités sportive c'est très difficile.

Oui c'est sur que sa aidera. Moi sa ma aider tout de même. Nos chats on un don pour nous déstressé ^^

Oui oui c'est vraiment pour m'aider à calmer mon stress car la dernière fois que j'ai voulu arrêter au bout de 2 jours j'étais très irritable et je pleurais à la moindre réflexion... Donc je me dis que ça peut m'aider un peu à me détendre. Et oui quand je la prend dans mes bras elle commence a faire du malaxage sur mon épaule en mâchouillant mes cheveux ^^

Je ne pense pas que la ronron thérapie seule va te faire arrêter de fumer mais ça peut fortement aider a calmer ton stress. Perso je ne fume pas mais ça m'a aider a calmer mes insomnies et c'est aussi un très bon anti-depresseur, associé au chocolat c'est très efficace.

Pas de technique spécial de ronron thérapie ça dépend aussi du tempérament de ton chat. J'ai toujours habitué mes chats a venir se coucher sur mon ventre, du coup le soir je le prends et après trois caresses c'est parti pour 20 minute de ronron, sinon quand je suis énerver rien que le fait de les avoir près de moi et de les caresser me calme.

J’arrête pas de lui en parler mais il ne veux pas ... Quand j'ai arrêté 3 semaines cet été il allais fumer sur le balcon mais bon en hiver c'est pas top surtout qu'il n'est pas abrité. Peut être que me voir arrêter l'incitera aussi.

Oui je pense qu'une interdiction de fumer dans ta nouvelle maison t'aidera. Pourquoi n'essayerai t'il pas avec toi d'arrêté ? Vous pourriez vous soutenir mutuellement :)

En effet moi je fume vraiment depuis mes 18 ans donc ca ne fait qu'un an et demi. Donc c'est pas beaucoup mais vu que je fait mes cours par correspondance je suis tout le temps chez oi donc forcement je fume beaucoup plus qu'avant... Et mon compagnon fume aussi mais nous allons déménager dans 1 mois et interdiction de fumer dans la maison ce qui vas aussi m'aider je pense de ne pas le voir.

Fait le calcul depuis quand tu fume, le nombre de paquets que tu achète, et tout sa multiplié par le nombre d'années. Tu verra, tu deviendra folle ^^'

Bon bah moi j'aurai pu économisé, si j'ai bien compté ! Sa c'est pas sur, sur un paquet d'environ 5.50 euros, 5940 euros en 6 an !

OUAH !!!

C'est vrai que Champix provoque des effets secondaire, mais heureusement pas à tout le monde, moi j'ai rien eu.

Avant d'arrêter, sa faisait pratiquement 6/7 ans que je fumé, oui j'ai commencer jeune #pasbien

Et toi depuis quand fume tu ?

Pour la carotte, oui sa marche bien, personnellement j'étais toujours contente de pouvoir m'acheter quelque chose, même un sac à main me rendez ravis !

Depuis que je fume j'aurait pu m'acheter le sac de mes rêves quoi ! Bon celui ci, je l'aurait peut être un jours.. Pour le moment, il coûte très cher ^^' J'ai des goût de luxe .. 2000 euros ! LOL

Sac à main de marque, mais bon. Revenons à nos moutons. Donc met de l'argent de côté à chaque paquet que tu ne t'achète pas, et tu verra, sa te motivera aussi ! :D