Bonjour,
Un chat qui dort toute la nuit ça n’existe pas ^^ les chats ont l’habitude d'êtres actifs tôt le matin.
Pour limiter le dérangement, vous pouvez faire une longue session de jeux le plus tard possible, et leur donner ensuite un repas type pâtée = fatigue + estomac plein = dodo.
Après si vous vous couchez tôt , c’est pas gagné que cela suffise ;)
Chez moi la session de jeu se fait vers 23h30. Parfois la bête vient miauler à la porte de la chambre vers 5h du mat puis retourner pioncer ;)