Le site des animaux de compagnie
  • Se connecter
  • Devenir membre
  • <p>Assurance pour chien et chat</p>
  • <p>Wamiz Box</p>
Race de chien :

Pour vivre vieux, ayez un chien !

Mercredi 21 Février 2018 | Par Elisa Gorins

Le secret de la jeunesse éternelle ? C’est le chien ! Bon, on exagère peut-être un poil, mais ce n’est pourtant pas si faux, et on vous explique pourquoi.

D’après une récente étude parue dans le British Journal of Sports Medicine (menée pendant 5 ans sur 1 181 hommes âgés en moyenne de 78 ans), pratiquer une activité modérément intense mais régulière serait aussi bénéfique pour les seniors qu’une activité plus intense pratiquée plus longtemps. Et parmi les activités physiques profitables, il y a… le fait de promener son chien !

En effet, d’après les chercheurs, il suffit de 30 minutes d’activité légère par jour pour voir son risque de décès diminuer de 17%. Si l’activité est modérée à intense, ce risque passe même à 33% ! « Les résultats de l’étude suggèrent que toutes les activités, aussi modestes soient-elles, sont bénéfiques », a déclaré Barbara Jefferis, épidémiologiste de l’University College London.

> 10 races de chiens adaptées aux personnes âgées

Le chien, un formidable coach pour les seniors

D’après cette même étude, qu’ils pratiquent une activité physique courte ou longue (plus de 10 minutes par jour), les hommes seniors auraient 40% de chances de moins de mourir que les personnes sédentaires. 

Alors quand on sait qu’un chien a besoin d’une demi-heure de promenade chaque jour au minimum, il semble évident qu’il est le meilleur allié des personnes âgées ! Une véritable cure de jouvence à laquelle pourraient céder de nombreuses personnes âgées. Si c’est le cas, elles peuvent d’ailleurs trouver leur futur compagnon dans notre rubrique « adoption » ou sur l’application « Adopte-moi » !

A lire aussi : Santé : Avoir un chien rend les personnes âgées plus actives

Avoir un chien quand on est senior, c'est...

  • Une bonne idée
  • Une mauvaise idée
Crédits photo :

Shutterstock

0 commentaire(s)

Réagissez ! Soyez le premier à donner votre avis !

Pour rédiger votre propre commentaire, vous devez vous connecter ou vous inscrire
Sélectionner une Race de chien :
Wamiz est gratuit grâce à la publicité, si vous aimez Wamiz merci de ne pas bloquer les pubs ;-)
b Partager sur Facebook