Comment remédier à ma peur de l'équitation ?
Comment remédier à ma peur de l'équitation ?
Je ne parle pas de chien. Je suis passionée d'équitation , j'ai mon galop 4. Il y a deux ans , une chute a l'obstacle m'a fait perdre confiance en moi , comment y remédier ??
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7 réponses
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Titre "Au secours !", section "soigner son chien" : les gens s'inquiètent pour rien. Est-ce que tu pourrais faire des titres en rapport avec le sujet, stp ? Ce n'est vraiment pas méchant hein, mais c'est un peu pénible ^^
Je pense qu'il faut pas te forcer, avancer doucement, être avec un bon moniteur qui te met en confiance, apprendre à connaitre ton cheval et prendre du temps. Si tu te sens sur de tout petits sauts, reprends là-dessus jusqu'à être parfaitement à l'aise et augmentent patiemment, cm par cm s'il le faut ;) Sinon, tu peux éviter le saut d'obstacle, l'important, c'est de ne pas se re-faire peur !
Perso, je fais du travail à pied et je trouve que ça donne une certaine confiance dans le cheval, on apprends à se connaitre et à se comprendre. C'est une première approche qui me parait aussi sympa qu'importante.
Courage ;)
Bref, effectivement ce n'est pas facile de reprendre après une chute... je comprend =/. Est ce que c'était une chute grave ?
Je pense qu'avec le temps, ca reviendra ... c'est normal cette réaction, tu n'es pas la seule a avoir vécu cela. Et c'est le "risque du métier" ^^
si tu as toujours peur peut etre qu'il vaut mieux arrete si tu ni prend pas plaisir cela ne sert a rien ...